14.1 km | 01:16:43 | 05:27/km日期: 2021-01-17 06:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1107 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'09" / 06'55" / 04'57" / 05'26" / 05'17" / 05'16" / 05'25" / 05'13" / 05'19" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'45" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'20") | 2010 / 2010 |
2 | | 05'08" | 2020 / 4030 |
3 | | 05'18" (+00'10") | 2018 / 6048 |
4 | | 05'22" (+00'14") | 2008 / 8057 |
5 | | 05'15" (+00'07") | 2010 / 10067 |
6 | | 05'56" (+00'48") | 2005 / 12073 |
7 | | 05'42" (+00'34") | 1985 / 14058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'09" | 00:10'56" |
3 | 06'55" | 00:17'51" |
4 | 04'57" | 00:22'48" |
5 | 05'26" | 00:28'14" |
6 | 05'17" | 00:33'31" |
7 | 05'16" | 00:38'47" |
8 | 05'25" | 00:44'12" |
9 | 05'13" | 00:49'25" |
10 | 05'19" | 00:54'44" |
11 | 05'50" | 01:00'34" |
12 | 05'59" | 01:06'33" |
13 | 05'40" | 01:12'13" |
14 | 05'45" | 01:17'58" |
14.1 | 05'26" | 01:18'17" |