10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km日期: 2021-01-15 12:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 06'42" / 05'49" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'47" / 06'31" / 05'45" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'42" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 05'37" | 00:23'53" |
| 5 | 05'35" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 7 | 05'47" | 00:40'57" |
| 8 | 06'31" | 00:47'28" |
| 9 | 05'45" | 00:53'13" |
| 10 | 05'41" | 00:58'54" |
| 10.0 | 04'32" | 00:58'56" |
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