6.4 km | 00:45:38 | 07:08/km日期: 2021-01-18 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 07'03" / 07'06" / 06'59" / 07'03" / 07'11" / 07'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'42") | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'06" | 00:14'09" |
| 3 | 06'59" | 00:21'08" |
| 4 | 07'03" | 00:28'11" |
| 5 | 07'11" | 00:35'22" |
| 6 | 07'08" | 00:42'30" |
| 6.4 | 07'39" | 00:45'31" |
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