許福崇 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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7.0 km | 02:17:36 | 19:46/km

日期: 2021-01-16 14:24 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 09'43" / 28'58" / 20'19" / 18'42" / 26'42" / 16'02" / 17'55" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

1月累積里程 : 420.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	28'58"	00:38'41"
3	20'19"	00:59'00"
4	18'42"	01:17'42"
5	26'42"	01:44'24"
6	16'02"	02:00'26"
7.0	17'17"	02:17'38"

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