5.1 km | 00:37:24 | 07:19/km日期: 2021-01-16 09:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'17" / 07'07" / 07'55" / 06'45" / 06'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'07" | 00:15'24" |
| 3 | 07'55" | 00:23'19" |
| 4 | 06'45" | 00:30'04" |
| 5 | 06'39" | 00:36'43" |
| 5.1 | 06'17" | 00:37'24" |
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