9.0 km | 00:53:06 | 05:53/km日期: 2021-01-16 09:23 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 83 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 05'36" / 06'00" / 06'12" / 06'25" / 05'53" / 05'24" / 04'20" / 06'20" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+02'16") | 1007 / 1007 | 196 / 76 |
2 | | 05'34" (+01'14") | 1005 / 2013 | 202 / 88 |
3 | | 06'02" (+01'42") | 1007 / 3020 | 200 / 82 |
4 | | 06'06" (+01'46") | 1001 / 4021 | 200 / 81 |
5 | | 06'25" (+02'05") | 1006 / 5028 | 201 / 77 |
6 | | 05'48" (+01'28") | 1003 / 6031 | 204 / 84 |
7 | | 05'22" (+01'02") | 1003 / 7035 | 204 / 91 |
8 | | 04'20" | 1004 / 8039 | 209 / 109 |
9 | | 06'22" (+02'02") | 1006 / 9046 | 203 / 76 |
1月累積里程 :
240.63 km 赤足 赤足 累積 :
2524.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'36" | 00:12'15" |
3 | 06'00" | 00:18'15" |
4 | 06'12" | 00:24'27" |
5 | 06'25" | 00:30'52" |
6 | 05'53" | 00:36'45" |
7 | 05'24" | 00:42'09" |
8 | 04'20" | 00:46'29" |
9 | 06'20" | 00:52'49" |
9.0 | 19'57" | 00:53'06" |