蔣耀滕 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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9.3 km | 00:59:24 | 06:22/km

日期: 2021-01-16 10:35 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'19" / 06'00" / 06'26" / 06'18" / 06'17" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 08'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.36 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 586.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

LEO BAI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'00"	00:12'19"
3	06'26"	00:18'45"
4	06'18"	00:25'03"
5	06'17"	00:31'20"
6	06'11"	00:37'31"
7	06'20"	00:43'51"
8	06'23"	00:50'14"
9	06'26"	00:56'40"
9.4	06'59"	00:59'25"

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朋友動態

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