5.0 km | 00:23:04 | 04:34/km日期: 2021-01-14 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'25" / 04'35" / 04'43" / 04'37" / 04'33" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'32") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'35" | 00:09'00" |
| 3 | 04'43" | 00:13'43" |
| 4 | 04'37" | 00:18'20" |
| 5 | 04'33" | 00:22'53" |
| 5.0 | 04'46" | 00:23'05" |
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