9.0 km | 00:58:35 | 06:30/km日期: 2021-01-15 18:59 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'37" / 06'04" / 05'41" / 05'53" / 05'31" / 05'37" / 05'39" / 08'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'14") | 610 / 1610 |
| 3 | | 05'49" (+01'56") | 1000 / 2610 |
| 4 | | 05'42" (+01'49") | 1000 / 3610 |
| 5 | | 05'43" (+01'50") | 1000 / 4610 |
| 6 | | 05'35" (+01'42") | 1000 / 5610 |
| 7 | | 05'27" (+01'34") | 1000 / 6610 |
| 8 | | 05'25" (+01'32") | 357 / 6967 |
| 9 | | 17'02" (+13'09") | 153 / 7121 |
| 10 | | 04'10" (+00'17") | 151 / 7273 |
| 11 | | 11'03" (+07'10") | 195 / 7468 |
| 12 | | 03'55" (+00'02") | 162 / 7630 |
| 13 | | 11'14" (+07'21") | 183 / 7814 |
| 14 | | 03'58" (+00'05") | 156 / 7970 |
| 15 | | 11'10" (+07'17") | 200 / 8171 |
| 16 | | 04'00" (+00'07") | 152 / 8323 |
| 17 | | 10'59" (+07'06") | 203 / 8527 |
| 18 | | 03'53" | 155 / 8682 |
| 19 | | 11'10" (+07'17") | 318 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.02 km 
nike fly 累積 :
980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'04" | 00:12'41" |
| 3 | 05'41" | 00:18'22" |
| 4 | 05'53" | 00:24'15" |
| 5 | 05'31" | 00:29'46" |
| 6 | 05'37" | 00:35'23" |
| 7 | 05'39" | 00:41'02" |
| 8 | 08'47" | 00:49'49" |
| 9.0 | 08'53" | 00:58'43" |
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