7.3 km | 00:35:59 | 04:57/km日期: 2021-01-14 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 04'56" / 04'17" / 05'09" / 05'12" / 06'16" / 04'50" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'46") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 04'56" | 00:11'13" |
| 3 | 04'17" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5 | 05'12" | 00:25'51" |
| 6 | 06'16" | 00:32'07" |
| 7 | 04'50" | 00:36'57" |
| 7.3 | 22'26" | 00:42'37" |
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