13.1 km | 01:29:23 | 06:50/km日期: 2021-01-13 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'15" / 12'28" / 05'22" / 10'10" / 05'15" / 04'59" / 04'56" / 04'49" / 05'00" / 04'55" / 10'10" / 06'35" / 04'58" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+11'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+01'14") | 174 / 10174 |
| 12 | | 03'49" | 117 / 10292 |
| 13 | | 11'35" (+07'46") | 1000 / 11292 |
| 14 | | 04'36" (+00'47") | 1000 / 12292 |
| 15 | | 06'04" (+02'15") | 760 / 13052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 12'28" | 00:27'43" |
| 3 | 05'22" | 00:33'05" |
| 4 | 10'10" | 00:43'15" |
| 5 | 05'15" | 00:48'30" |
| 6 | 04'59" | 00:53'29" |
| 7 | 04'56" | 00:58'25" |
| 8 | 04'49" | 01:03'14" |
| 9 | 05'00" | 01:08'14" |
| 10 | 04'55" | 01:13'09" |
| 11 | 10'10" | 01:23'19" |
| 12 | 06'35" | 01:29'54" |
| 13 | 04'58" | 01:34'52" |
| 13.1 | 08'30" | 01:35'19" |
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