6.6 km | 02:31:24 | 22:50/km日期: 2021-01-16 06:39 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 20'51" / 21'57" / 41'42" / 34'56" / 16'38" / 08'18" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'50" (+12'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'56" (+13'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'42" (+33'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'55" (+26'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'37" (+08'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+02'54") | 627 / 6627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'51" | 00:20'51" |
| 2 | 21'57" | 00:42'48" |
| 3 | 41'42" | 01:24'30" |
| 4 | 34'56" | 01:59'26" |
| 5 | 16'38" | 02:16'04" |
| 6 | 08'18" | 02:24'22" |
| 6.6 | 11'14" | 02:31'25" |
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