10.1 km | 01:15:46 | 07:30/km日期: 2021-01-15 18:17 - 地點: 蘆堤 - 平均心率: 165 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'16" / 06'33" / 06'28" / 06'22" / 06'20" / 08'56" / 12'31" / 07'26" / 06'20" / 06'45" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'21" (+02'01") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.52 km 
nike 小飛馬 累積 :
1110.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 06'28" | 00:20'17" |
| 4 | 06'22" | 00:26'39" |
| 5 | 06'20" | 00:32'59" |
| 6 | 08'56" | 00:41'55" |
| 7 | 12'31" | 00:54'26" |
| 8 | 07'26" | 01:01'52" |
| 9 | 06'20" | 01:08'12" |
| 10 | 06'45" | 01:14'57" |
| 10.1 | 08'11" | 01:15'46" |
留言 
展開計圈分析
