8.1 km | 00:43:06 | 05:19/km日期: 2020-12-31 15:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'33" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 1004 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'10" | 1005 / 2009 | 161 / 119 |
| 3 | | 05'10" | 1006 / 3015 | 160 / 120 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1004 / 4019 | 160 / 119 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 1005 / 5025 | 148 / 119 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 6028 | 160 / 119 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1006 / 7034 | 160 / 118 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1004 / 8039 | 160 / 119 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 102 / 8141 | 152 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'15" | 00:21'06" |
| 5 | 05'33" | 00:26'39" |
| 6 | 05'12" | 00:31'51" |
| 7 | 05'18" | 00:37'09" |
| 8 | 05'15" | 00:42'24" |
| 8.1 | 06'50" | 00:43'06" |
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