8.0 km | 00:42:52 | 05:19/km日期: 2020-11-19 15:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6573 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 122 cm
Pace: 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'22" / 06'18" / 05'04" / 05'17" / 04'56" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 | 157 / 124 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1005 / 2006 | 156 / 123 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1003 / 3009 | 156 / 123 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1002 / 4011 | 156 / 119 |
| 5 | | 06'19" (+01'24") | 1004 / 5015 | 131 / 119 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1008 / 6024 | 158 / 124 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1004 / 7029 | 156 / 122 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8029 | 158 / 127 |
| 9 | | 07'05" (+02'10") | 47 / 8076 | 141 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'12" | 00:10'20" |
| 3 | 05'12" | 00:15'32" |
| 4 | 05'22" | 00:20'54" |
| 5 | 06'18" | 00:27'12" |
| 6 | 05'04" | 00:32'16" |
| 7 | 05'17" | 00:37'33" |
| 8 | 04'56" | 00:42'29" |
| 8.0 | 08'09" | 00:42'52" |
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