7.1 km | 00:39:03 | 05:32/km日期: 2020-11-11 18:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5979 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'13" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1004 / 1004 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1007 / 2012 | 155 / 120 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1008 / 3020 | 147 / 119 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 4022 | 155 / 117 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 5029 | 155 / 117 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1002 / 6031 | 153 / 117 |
| 7 | | 05'13" | 1006 / 7037 | 157 / 121 |
| 8 | | 11'48" (+06'35") | 50 / 7088 | 73 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'33" | 00:16'29" |
| 4 | 05'32" | 00:22'01" |
| 5 | 05'28" | 00:27'29" |
| 6 | 05'33" | 00:33'02" |
| 7 | 05'13" | 00:38'15" |
| 7.1 | 15'44" | 00:39'03" |
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