9.0 km | 00:49:52 | 05:31/km日期: 2021-01-08 15:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7899 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'15" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 05'30" / 05'42" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 | 160 / 109 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1003 / 3003 | 152 / 114 |
| 4 | | 05'16" | 1005 / 4009 | 160 / 118 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 5010 | 158 / 118 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1008 / 6018 | 158 / 118 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1007 / 7026 | 158 / 117 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 8030 | 158 / 115 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 1003 / 9034 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 05'15" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'19" | 00:32'52" |
| 7 | 05'24" | 00:38'16" |
| 8 | 05'30" | 00:43'46" |
| 9 | 05'42" | 00:49'28" |
| 9.0 | 13'41" | 00:49'52" |
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