4.0 km | 00:34:41 | 08:39/km日期: 2021-01-13 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 10'39" / 10'39" / 07'20" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 116 / 1116 |
| 3 | | 33'59" (+28'59") | 180 / 1296 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2296 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 121 / 2417 |
| 6 | | 01:21'35" (+16'35") | 69 / 2487 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 3487 |
| 8 | | 05'00" | 212 / 3700 |
| 9 | | 12'56" (+07'56") | 307 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 10'39" | 00:17'34" |
| 3 | 10'39" | 00:28'13" |
| 4 | 07'20" | 00:35'33" |
| 4.0 | 29'59" | 00:35'47" |
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