8.5 km | 00:48:07 | 05:39/km日期: 2014-12-24 22:14 - 平均心率: 74 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'51" / 06'27" / 05'28" / 06'27" / 05'04" / 05'28" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'51" | 00:16'10" |
| 4 | 06'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'28" | 00:28'05" |
| 6 | 06'27" | 00:34'32" |
| 7 | 05'04" | 00:39'36" |
| 8 | 05'28" | 00:45'04" |
| 8.5 | 06'01" | 00:48'07" |
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