7.0 km | 00:41:13 | 05:53/km日期: 2021-01-13 14:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'52" / 05'52" / 04'46" / 06'24" / 06'53" / 3250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'49") | 187 / 187 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 1187 |
| 3 | | 08'02" (+03'37") | 400 / 1587 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2587 |
| 5 | | 07'45" (+03'20") | 400 / 2987 |
| 6 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 3987 |
| 7 | | 09'13" (+04'48") | 400 / 4387 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 860 / 5248 |
| 9 | | 08'45" (+04'20") | 12 / 5261 |
| 10 | | 15'35" (+11'10") | 4 / 5265 |
| 11 | | 07'58" (+03'33") | 400 / 5665 |
| 12 | | 06'17" (+01'52") | 1000 / 6665 |
| 13 | | 07'40" (+03'15") | 336 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'52" | 00:11'16" |
| 3 | 05'52" | 00:17'08" |
| 4 | 04'46" | 00:21'54" |
| 5 | 06'24" | 00:28'18" |
| 6 | 06'53" | 00:35'11" |
| 7.0 | 06'29" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
