7.4 km | 00:43:30 | 05:52/km日期: 2021-01-14 07:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'52" / 06'01" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'44" | 00:35'22" |
| 7 | 05'49" | 00:41'11" |
| 7.4 | 05'39" | 00:43'31" |
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