5.2 km | 00:27:40 | 05:20/km日期: 2021-01-13 18:12 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 124 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.52 km 
nike 小飛馬 累積 :
1110.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'17" | 00:16'21" |
| 4 | 05'12" | 00:21'33" |
| 5 | 05'07" | 00:26'40" |
| 5.2 | 05'47" | 00:27'42" |
留言 
