7.0 km | 00:37:23 | 05:20/km日期: 2021-01-13 18:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 14'09" / 04'42" / 04'41" / 04'50" / 04'48" / 07'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+05'33") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 14'09" | 00:19'36" |
| 3 | 04'42" | 00:24'18" |
| 4 | 04'41" | 00:28'59" |
| 5 | 04'50" | 00:33'49" |
| 6 | 04'48" | 00:38'37" |
| 7 | 07'54" | 00:46'31" |
| 7.0 | 09'11" | 00:46'37" |
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