陳裕發 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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4.2 km | 00:19:40 | 04:44/km

日期: 2021-01-11 17:06 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'41" / 05'09" / 04'33" / 04'25" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'39" (+00'15")

988 / 988

2

05'10"

(09'46")

05'07" (+00'43")

1006 / 1995

3

04'37"

(14'23")

04'35" (+00'11")

1006 / 3002

4

04'25"

(18'48")

04'24"

1002 / 4005

5

00'39"

(19'27")

04'36" (+00'12")

140 / 4146

1月累積里程 : 360.90 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	04'33"	00:14'23"
4	04'25"	00:18'48"
4.1	04'26"	00:19'27"

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