7.1 km | 00:49:52 | 06:59/km日期: 2021-01-12 18:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'23" / 07'05" / 07'01" / 07'02" / 06'58" / 06'57" / 06'41" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 07'01" | 00:21'29" |
| 4 | 07'02" | 00:28'31" |
| 5 | 06'58" | 00:35'29" |
| 6 | 06'57" | 00:42'26" |
| 7 | 06'41" | 00:49'07" |
| 7.1 | 07'09" | 00:50'04" |
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