施秋雲 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

施秋雲基隆
ID 249253

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5.0 km | 00:49:19 | 09:45/km

日期: 2021-01-11 13:37 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 07'54" / 08'12" / 10'44" / 11'06" / 85'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 121.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'54"	00:15'05"
3	08'12"	00:23'17"
4	10'44"	00:34'01"
5	11'06"	00:45'07"
5.5	09'24"	00:49'23"

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