6.5 km | 00:44:57 | 06:56/km日期: 2021-01-12 19:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'06" / 07'25" / 06'29" / 06'10" / 06'24" / 06'38" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'48") | 474 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'25" | 00:15'31" |
| 3 | 06'29" | 00:22'00" |
| 4 | 06'10" | 00:28'10" |
| 5 | 06'24" | 00:34'34" |
| 6 | 06'38" | 00:41'12" |
| 6.5 | 07'58" | 00:44'59" |
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