3.0 km | 00:26:56 | 08:55/km日期: 2021-01-23 15:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'56" / 09'04" / 08'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+07'20") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
3.02 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 累積 :
1806.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'04" | 00:18'00" |
| 3 | 08'41" | 00:26'41" |
| 3.0 | 16'09" | 00:26'57" |
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