6.0 km | 00:40:08 | 06:39/km日期: 2021-01-12 07:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'37" / 06'43" / 06'44" / 06'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'29") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'37" | 00:19'45" |
| 4 | 06'43" | 00:26'28" |
| 5 | 06'44" | 00:33'12" |
| 6 | 06'48" | 00:40'00" |
| 6.0 | 06'28" | 00:40'09" |
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