3.0 km | 00:15:12 | 05:03/km日期: 2021-01-10 09:20 - 平均心率: 179 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 05'27" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'23") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'27" | 00:10'26" |
| 3 | 05'21" | 00:15'47" |
| 3.0 | 04'39" | 00:15'50" |
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