潘遙 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘遙屏東
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3.0 km | 00:17:07 | 05:40/km

日期: 2015-01-02 23:09 - 天氣: 涼 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'03" / 05'34" / 05'30" / 01'11" /

基本訓練

衝舒壓用的

1月累積里程 : 56.30 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 洪凱和其他 53 人說推

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觀看另 6 則留言

威諾壓力？哪一場？還是又有醫學會～

2015-01-04 03:03 ·

潘遙高樹馬怕跑不好

2015-01-04 14:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'34"	00:11'37"
3	05'30"	00:17'07"
3.0	01'09"	00:17'08"

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