7.9 km | 00:45:45 | 05:49/km日期: 2021-01-07 05:43 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'45" / 06'33" / 04'47" / 04'42" / 04'32" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'45" | 00:20'26" |
| 4 | 06'33" | 00:26'59" |
| 5 | 04'47" | 00:31'46" |
| 6 | 04'42" | 00:36'28" |
| 7 | 04'32" | 00:41'00" |
| 7.9 | 05'33" | 00:45'45" |
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