3.0 km | 00:14:05 | 04:37/km日期: 2013-06-24 09:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 03'55" / 04'47" / 05'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'39") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'47" | 00:08'42" |
| 3 | 05'09" | 00:13'51" |
| 3.0 | 05'24" | 00:14'06" |
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