12.5 km | 01:17:06 | 06:10/km日期: 2021-01-13 14:12 - 地點: 水上外溪洲 - 天氣: 冷 - 平均心率: 179 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 14608 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'00" / 06'44" / 05'58" / 06'07" / 06'03" / 05'46" / 06'01" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 3001 / 3001 | 186 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 3001 / 6002 | 191 / 80 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 3002 / 9004 | 189 / 87 |
| 4 | | 05'54" | 3002 / 12007 | 190 / 88 |
| 5 | | 05'32" | 493 / 12501 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.87 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'00" | 00:18'58" |
| 4 | 06'44" | 00:25'42" |
| 5 | 05'58" | 00:31'40" |
| 6 | 06'07" | 00:37'47" |
| 7 | 06'03" | 00:43'50" |
| 8 | 05'46" | 00:49'36" |
| 9 | 06'01" | 00:55'37" |
| 10 | 06'00" | 01:01'37" |
| 11 | 05'50" | 01:07'27" |
| 12 | 05'48" | 01:13'15" |
| 12.5 | 07'40" | 01:17'06" |
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