10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km日期: 2021-01-09 16:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 57%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'38" / 05'32" / 2616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'19" | 00:27'06" |
| 6 | 05'19" | 00:32'25" |
| 7 | 05'18" | 00:37'43" |
| 8 | 05'38" | 00:43'21" |
| 9 | 05'32" | 00:48'53" |
| 10.0 | 05'13" | 00:54'07" |
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