10.2 km | 01:15:08 | 07:23/km日期: 2021-01-07 21:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'55" / 11'10" / 06'50" / 06'11" / 06'17" / 06'18" / 06'34" / 06'31" / 06'38" / 06'20" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" (+03'46") | 1000 / 1000 | 121 / 82 |
| 2 | | 11'10" (+04'59") | 1001 / 2002 | 120 / 74 |
| 3 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 3002 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4003 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5004 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 6006 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 7007 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 8008 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 9009 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'26" (+00'15") | 1003 / 10013 | 177 / 87 |
| 11 | | 14'04" (+07'53") | 148 / 10161 | 111 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 719.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'10" | 00:21'05" |
| 3 | 06'50" | 00:27'55" |
| 4 | 06'11" | 00:34'06" |
| 5 | 06'17" | 00:40'23" |
| 6 | 06'18" | 00:46'41" |
| 7 | 06'34" | 00:53'15" |
| 8 | 06'31" | 00:59'46" |
| 9 | 06'38" | 01:06'24" |
| 10 | 06'20" | 01:12'44" |
| 10.2 | 14'48" | 01:15'08" |
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