2.4 km | 00:38:12 | 15:38/km日期: 2021-01-09 11:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3458 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 14'59" / 10'37" / 12'02" / 01'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'18" (+01'38") | 1000 / 1000 | 96 / 67 |
2 | | 13'40" | 1000 / 2000 | 93 / 78 |
3 | | 20'49" (+07'09") | 442 / 2442 | 77 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 719.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'59" | 00:14'59" |
2 | 10'37" | 00:25'36" |
3 | 12'02" | 00:37'38" |
2.4 | -1'-1" | 00:38'12" |