5.2 km | 00:25:31 | 04:52/km日期: 2021-01-07 20:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'57" / 04'02" / 04'07" / 04'06" / 04'15" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+03'26") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'53" (+03'16") | 409 / 806 |
| 3 | | 04'00" (+03'23") | 397 / 1204 |
| 4 | | 03'57" (+03'20") | 399 / 1603 |
| 5 | | 04'02" (+03'25") | 393 / 1997 |
| 6 | | 04'08" (+03'31") | 392 / 2389 |
| 7 | | 03'59" (+03'22") | 394 / 2784 |
| 8 | | 04'13" (+03'36") | 380 / 3164 |
| 9 | | 03'57" (+03'20") | 404 / 3569 |
| 10 | | 04'05" (+03'28") | 391 / 3960 |
| 11 | | 04'05" (+03'28") | 391 / 4351 |
| 12 | | 00'37" | 4 / 4356 |
| 13 | | 03'58" (+03'21") | 398 / 4754 |
| 14 | | 03'50" (+03'13") | 209 / 4963 |
| 15 | | 19'52" (+19'15") | 279 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'02" | 00:07'59" |
| 3 | 04'07" | 00:12'06" |
| 4 | 04'06" | 00:16'12" |
| 5 | 04'15" | 00:20'27" |
| 5.2 | 20'53" | 00:25'32" |
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