7.6 km | 00:55:01 | 07:11/km日期: 2021-01-07 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'32" / 06'29" / 06'32" / 06'31" / 06'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'06") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'54" (+00'14") | 387 / 790 |
| 3 | | 28'26" (+24'46") | 106 / 896 |
| 4 | | 03'40" | 803 / 1700 |
| 5 | | 29'12" (+25'32") | 105 / 1806 |
| 6 | | 03'45" (+00'05") | 797 / 2604 |
| 7 | | 38'21" (+34'41") | 80 / 2684 |
| 8 | | 04'02" (+00'22") | 820 / 3504 |
| 9 | | 37'27" (+33'47") | 74 / 3578 |
| 10 | | 03'51" (+00'11") | 786 / 4365 |
| 11 | | 35'08" (+31'28") | 86 / 4451 |
| 12 | | 03'45" (+00'05") | 803 / 5255 |
| 13 | | 23'36" (+19'56") | 137 / 5392 |
| 14 | | 03'47" (+00'07") | 796 / 6189 |
| 15 | | 49'03" (+45'23") | 63 / 6253 |
| 16 | | 03'40" | 815 / 7068 |
| 17 | | 16'07" (+12'27") | 574 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'32" | 00:19'25" |
| 4 | 06'29" | 00:25'54" |
| 5 | 06'32" | 00:32'26" |
| 6 | 06'31" | 00:38'57" |
| 7 | 06'36" | 00:45'33" |
| 7.6 | 05'43" | 00:49'14" |
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