張阿元 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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12.1 km | 00:56:12 | 04:38/km

日期: 2014-12-27 17:55 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'20" / 04'28" / 04'28" / 04'40" / 04'48" / 04'52" / 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'56" / 04'32" / 04'36" / 04'20" /

12月累積里程 : 124.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林學禮, 鐘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'28"	00:08'48"
3	04'28"	00:13'16"
4	04'40"	00:17'56"
5	04'48"	00:22'44"
6	04'52"	00:27'36"
7	04'40"	00:32'16"
8	04'36"	00:36'52"
9	04'44"	00:41'36"
10	04'56"	00:46'32"
11	04'32"	00:51'04"
12	04'36"	00:55'40"
12.1	04'18"	00:56'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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