5.4 km | 00:31:11 | 05:48/km日期: 2021-01-09 15:37 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'13" / 05'47" / 06'10" / 05'41" / 05'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'47" | 00:14'00" |
| 3 | 06'10" | 00:20'10" |
| 4 | 05'41" | 00:25'51" |
| 5 | 05'20" | 00:31'11" |
| 5.4 | 05'22" | 00:33'10" |
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