6.2 km | 00:29:49 | 04:49/km日期: 2021-01-10 16:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 04'41" / 04'46" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'31") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'41" | 00:09'52" |
| 3 | 04'46" | 00:14'38" |
| 4 | 04'57" | 00:19'35" |
| 5 | 04'55" | 00:24'30" |
| 6 | 04'58" | 00:29'28" |
| 6.2 | 05'05" | 00:30'24" |
ricky tseng 說推
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