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    柔絲起子 高雄
    ID 509636
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    柔絲起子
    2.7 km | 00:19:08 | 07:06/km
    日期: 2021-01-07 15:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 07'43" / 07'05" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+00'33")1000 / 1000
    2
    07'04"  (14'42")
    		07'04"1000 / 2000
    3
    04'25"  (19'08")
    		06'24" 692 / 2692
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區136~16565~79%
    2:M馬拉松配速區165~18679~89%
    3:T乳酸耐力區186~19389~92%
    4:A無氧耐力區193~20492~97.5%
    5:I最大耗氧區204~21097.5~100%
    最大心率為210 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 12.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 138~ 181


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'05"00:14'48"
    2.706'25"00:19'15"

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