林哲正 2012/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.9 km | 00:45:58 | 05:47/km

日期: 2012-04-10 16:44 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 05'40" / 06'06" /

今日消乳酸恢復跑.

4月累積里程 : 206.73 km

M1 上傳 | 12 years ago

淳潔 Christy, LEESHUICHIN 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'45"	00:11'28"
3	05'37"	00:17'05"
4	05'50"	00:22'55"
5	05'54"	00:28'49"
6	05'49"	00:34'38"
7	05'40"	00:40'18"
7.9	06'06"	00:45'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"