郭季賢 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭季賢台中
ID 455624

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3.3 km | 00:22:16 | 06:42/km

日期: 2021-01-06 16:33 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'10" / 06'02" / 06'12" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'01")

998 / 998

2

06'03"

(12'07")

06'03"

998 / 1997

3

06'17"

(18'24")

06'10" (+00'07")

1016 / 3014

4

03'34"

(21'58")

11'25" (+05'22")

312 / 3326

1月累積里程 : 21.27 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
3.3	10'54"	00:21'58"

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