傅明暉 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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3.7 km | 00:53:10 | 14:18/km

日期: 2021-01-06 19:56 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'18" / 10'33" / 13'58" / 27'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'21"

(09'21")

09'20"

1001 / 1001

168 / 63

2

10'40"

(20'01")

10'39" (+01'19")

1000 / 2001

169 / 55

3

14'13"

(34'14")

14'12" (+04'52")

1000 / 3002

174 / 40

4

18'56"

(53'10")

26'33" (+17'13")

713 / 3715

135 / 27

1月累積里程 : 265.92 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

王文煇, 謝大富和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	10'33"	00:19'51"
3	13'58"	00:33'49"
3.7	27'01"	00:53'10"

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