李明良 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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13.7 km | 01:40:57 | 07:23/km

日期: 2021-01-06 06:13 - 地點: 東港溪河岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'33" / 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 04'58" / 04'59" / 04'56" / 12'20" / 24'17" / 10'07" /

屏東

李明良

·

1月累積里程 : 447.77 km

Strava 上傳 | 3 years ago

黃進發, Fen 和其他 26 人說推

·

觀看另 7 則留言

梁碧玉明良晚安！
運動愉快

2021-01-07 01:21 ·

1 個人推

Nini Chen 李大哥晚安~
高鐵...我常拍,但拍不到😁

2021-01-07 19:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'33"	00:11'29"
3	05'20"	00:16'49"
4	05'09"	00:21'58"
5	05'15"	00:27'13"
6	05'14"	00:32'27"
7	05'09"	00:37'36"
8	05'10"	00:42'46"
9	04'58"	00:47'44"
10	04'59"	00:52'43"
11	04'56"	00:57'39"
12	12'20"	01:09'59"
13	24'17"	01:34'16"
13.7	10'05"	01:40'57"

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