5.1 km | 00:37:48 | 07:29/km日期: 2021-01-06 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'50" / 07'56" / 07'23" / 07'10" / 07'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'35" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'31" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'40" (+01'37") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'29" (+00'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'29" (+00'26") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'20" (+00'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'11" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'06" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'13" (+00'10") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'14" (+00'11") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'03" | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'09" (+00'06") | 251 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'56" | 00:15'46" |
| 3 | 07'23" | 00:23'09" |
| 4 | 07'10" | 00:30'19" |
| 5 | 07'08" | 00:37'27" |
| 5.1 | 07'30" | 00:37'50" |
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