美mei無聲 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

日期: 2014-12-26 14:58 - 地點: 操場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'14" / 04'51" / 05'30" / 05'21" / 05'23" /

打羽球前準備練跑去,我跟妙妙說跑5公里足夠了 ~
一進入戰鬥我就跟在羅哥的後面偷偷跑跑15圈，嘿嘿！他跑得比我速度快，認真跑~我心情好Happy~

12月累積里程 : 248.80 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 謝璧莉和其他 30 人說推

·

浮雲遊子今天差一點被妳們給嚇死了！

2014-12-26 21:15 ·

美mei無聲浮．．．哈哈…你太笨了

2014-12-26 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'14"	00:10'22"
3	04'51"	00:15'13"
4	05'30"	00:20'43"
5	05'21"	00:26'04"
5.1	05'22"	00:26'50"

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