6.0 km | 01:03:00 | 10:28/km日期: 2021-01-05 19:23 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'00" / 09'47" / 10'06" / 10'20" / 11'18" / 12'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'47" | 00:18'47" |
| 3 | 10'06" | 00:28'53" |
| 4 | 10'20" | 00:39'13" |
| 5 | 11'18" | 00:50'31" |
| 6 | 12'00" | 01:02'31" |
| 6.0 | 08'01" | 01:02'37" |
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